קשרי חברות הן חלק בלתי נפרד מהחיים, מילדות ועד בגרות. הם מספקים לנו תחושת שייכות, תמיכה רגשית ובטחון. אלא שכמו מיומנויות חברתיות רבות, גם בנושא זה, נדרשים לא אחת עידוד והכוונה של הילדים, כדי לעזור להם למצוא חברים טובים ולטפח את הקשר לאורך זמן. נשמע מוכר? האם גם ילדיכם מתקשים לעתים ליצור קשרי חברות חדשים? על 3 סיבות טובות לעודד את ילדיכם לטפח קשרים חברתיים, בתוספת אסטרטגיות הוריות תומכות, כלים מעשיים מסייעים ותזכורת ליתרונותיהן הנפלאים של חברויות טובות – במאמר שלפניכם. מוזמנים לקרוא, ליישם ולשתף.
קשרי חברות טובים וקשר בינאישי איתן הם אחד המרכיבים המשמעותיים ביותר בהתפתחות הקוגניטיבית והרגשית של ילדים. הבנת החשיבות של חברויות טובות והקניית כלים מעשיים לטיפוח קשרים יציבים ותומכים – יסייעו להם לפתח את כישוריהם החברתיים בהתאמה ליכולותיהם, ולהגביר את תחושת השייכות והאושר.
התפתחות יכולת הקשר הבינאישית לאורך שנות הילדות
בגיל 3-4: הילדים מתחילים להבין את המושג של "חבר" וליצור קשרים ראשוניים בעיקר דרך משחק משותף. הם לומדים לחלוק צעצועים ולהשתתף במשחקים פשוטים ביחד, כמו: בניית מגדל קוביות ביחד ומשחקי תפקידים, שמקנים להם מיומנויות ראשוניות של תקשורת בינאישית.
בגיל 5-6: מוסיפה היכולת לשיתוף פעולה להתפתח עוד, לצד הבנת החשיבות של כללים כמו המתנה בתור במשחק משותף, ניהול משא ומתן ופתרון קונפליקטים בצורה יותר בוגרת. למשל, ילדים בני 5-6 ייהנו ממשחקי קופסה וקלפים, שיחייבו אותם להמתין לתורם בסבלנות, לכבד את חוקי המשחק וללמוד להתמודד עם ניצחון והפסד.
בגיל 7-8: כבר יפתחו הילדים קשרים עמוקים יותר, יבינו את חשיבות התמיכה ההדדית, ישכללו את יכולתם לפתור קונפליקטים, ויוכלו לשתף רגשות, להעניק ולקבל תמיכה רגשית ולבנות קשרים עמוקים ויציבים יותר.
3 אסטרטגיות הוריות לעידוד קשרי חברות
- שמשו להם דוגמה אישית – כידוע, ילדים לומדים הרבה מהתבוננות בהוריהם, אז הדגימו להם נועם הליכות, אמפתיה ותקשורת יעילה באינטראקציות שלכם עם חברים ואחרים.
למשל, כשאתם מזמינים אורחים לביקור, שתפו אותם בשמחת ההיערכות לביקור, איך אתם מתכוננים אליו מתוך מחשבה על האורחים המוזמנים ואיך אתם מתכננים לשמח אותם וליהנות בחברתם. - צרו עבורם הזדמנויות לאינטראקציות חברתיות – ארגנו מפגשי משחק, קחו חלק באירועים קהילתיים ועודדו פעילויות קבוצתיות שמאפשרות לילדכם אינטראקציה עם חברים.
ככל שתהיינה להם יותר הזדמנויות לתרגל מיומנויות חברתיות, כך הם יהיו טובים יותר ביצירת קשר וטיפול חברויות. - למדו אותם להתבונן על מחלוקות מפרספקטיבות שונות – אי הסכמות הן חלק טבעי מכל מערכת יחסים. למדו את ילדיכם להתמודד עם חילוקי דעות בצורה רגועה ובונה באמצעות משחק תפקידים.
למשל, כשילדיכם מספרים לכם על חילוקי דעות או ריב עם חבר, הקשיבו לו ואפשרו להם לבטא את רגשותיהם, ואז הציעו פרשנויות שמייצגות את החבר ועזרו להם למצוא פתרון מוסכם שיפתור את המחלוקת.
3 כלים מעולם ההתפתחות האישית שיסייעו לילדיכם לחזק קשרי חברות טובים
- שאלות פתוחות – שימוש בשאלות פתוחות הוא כלי מעולם האימון, שיאפשר לילדים להעמיק את השיח, להבין את הצד השני טוב יותר וליצור קשרים עמוקים יותר.
למשל, עודדו את ילדיכם לשאול את חבריהם שאלות פתוחות, כמו: "מה אהבת לעשות היום?" או "מה גרם לך לצחוק היום?", ואז להרחיב את השיחה לתחביבים ותחומי עניין משותפים. - יצירת עוגנים חיוביים – יצירת עוגנים היא טכניקה מארגז הכלים של ה- NLP, שעושה שימוש באירועים חיוביים מהעבר כדי לעודד תחושות חיוביות בהווה. עודדו את ילדיכם להיזכר בחוויות חיובית שחוו עם חבריהם ולהשתמש בזיכרונות אלה כדי לחזק את עצמם במצבים חברתיים מוכרים פחות.
למשל, לפני שילדיכם יוצאים למפגש עם חברים חדשים, תוכלו לדבר אתם על רגעים מהנים שחוו בעבר עם חברים אחרים, להזכיר להם איך נהנו אז, ולאפשר להם להתחבר לחוויית השמחה לקראת המפגש הצפוי. - נשימות מודעות – נשימות מודעות הן טכניקה מעולם המיינדפולנס שמאפשרת לילדים להתמקד ברגע הנוכחי, ומסייעת להם להתמודד עם מצבים חברתיים בצורה רגועה ומודעת יותר. עודדו את ילדיכם לקחת כמה נשימות עמוקות לפני מצבים חברתיים מאתגרים.
למשל, כאשר ילדיכם מרגישים לחוצים לפני פעילות במסגרת לא מוכרת, עודדו אותם לקחת שלוש נשימות עמוקות ולהתרכז בתחושות שהנשימות יוצרות. הנשימות יאפשרו להם להרגיש רגועים יותר ומוכנים יותר לקראת החוויה החדשה.
3 מיומנויות שקשרי חברות איתנים יקדמו אצל ילדיכם
- הקשבה – הקשבה היא יכולת חשובה שמאפשרת לילדים להבין טוב יותר את חבריהם ולהתחבר אליהם בצורה עמוקה יותר. עודדו את ילדיכם להקשיב לדברי חבריהם מבלי להיכנס לדבריהם, ולמדו אותם דרכים להמחיש להם שהם באמת-באמת מקשיבים.
למשל, למדו אותם להנהן בראשם, לשמור על קשר עין עם החברים שמדברים, ולאפשר להם להרגיש שהם קשובים להם. זאת, בעזרת שימוש במשפטי תגובה תומכים, כמו "אני מבין… זה נשמע ממש מעניין… וואו, עושה רושם שהיה לך כיף…", בהתאמה לסיפור. - אמפתיה ואכפתיות – דרך ההקשבה וחיזוק הקשר החברי, ילמדו ילדיכם להבין טוב יותר את חבריהם ולהיות רגישים לצרכים שלהם. עודדו אותם להיות קשובים לחברים ולהציע עזרה כמידת יכולתם.
למשל, למדו אותם שכאשר הם רואים חבר או חברה עצובים בגן, הם יכולים לחזק אותם באמירה תומכת, כמו: "אני רואה שאתה עצוב". בנוסף, יוכלו להתעניין מה קרה ולהציע את עזרתם בפתרון הבעיה, למשל לחפש ביחד צעצוע שאבד או לשחק ביחד בצעצוע אחר. - נאמנות – נאמנות היא חלק בלתי נפרד מחברות טובה. הקשר הטוב מחזק את הנאמנות בין הילדים, והנאמנות, מצדה, מחזקת ומעמיקה את הקשר, ומאפשרת להם לסמוך אחד על השני.
עודדו את ילדיכם לתמוך בחבריהם, לעמוד לצידם בזמנים קשים ולחגוג איתם בזמנים שמחים.
למשל, כאשר חבר או חברה טובים זוכים בתחרות ציורים, יוכלו לתת ביטוי לשמחתם במלים, כגון: "איזה ציור מקסים! הגיע לך לזכות!". ואילו בעת מחלוקת של חבריהם עם ילדים אחרים הם יעמדו לצידם גם אם אינם מסכימים. ורק לאחר מכן, בארבע עיניים, יוכלו להציע נקודת מבט אחרת, בצורה מכבדת ודיסקרטית, כיאה לחברים טובים.
בשורה התחתונה
קשרי חברות הן חלק בלתי נפרד מהחיים, מילדות ועד בגרות, והן מספקות לנו תחושת שייכות, תמיכה רגשית ובטחון.
כמו שיכולתם ללמוד מהמאמר, על ידי עידוד ילדיכם ליצור ולשמר חברויות טובות, תעזרו להם לפתח כישורים חברתיים וערכים חשובים, כמו: חיזוק הביטחון העצמי ויצירת רשת תמיכה. בדרך זו, גם תציידו אותם במיומנויות מעשיות, כמו שאלות מעודדות שיח ונשימה מודעת, ותקנו להם ערכים חשובים לחיים, כגון: הקשבה, אמפתיה, אכפתיות ונאמנות.
"הילדה שהחזירה את האביב"
קשרי חברות, שבאים לידי ביטוי בהקשבה, אכפתיות, אמפתיה ונאמנות, הם הערכים שמובילים את ירדן הקטנה, כשהיא מתגייסת לעזור לעץ האהוב עליה לשקם את צמרתו – כנגד כל הסיכויים.
זהו ספר מכמיר לב על אמפתיה, נחישות והתמדה, שיצייד את ילדיכם בכלים מועילים להתמודדות מול אתגרים וכישלונות, ולטפח חברויות אמת מרגשות, מתוך הקשבה, אכפתיות והרבה-הרבה רצון טוב.
עכשיו תורכם
אהבתם? שתפו את המאמר עם חברים.
רוצים לחזק את יכולותיהם של ילדיכם להתמודד בהצלחה עם אתגרים ומצבי קושי?
לחצו עכשיו על הכפתור הוורוד ורכשו עבורם את הספר "הילדה שהחזירה את האביב".
